전체 글27 "이 책 하나로 집중력과 생산성 UP! 몰입이 주는 놀라운 변화" 몰입 : 성취와 집중력 향상을 위한 핵심몰입은 저자 황농문이 집중력과 몰입의 과학적 원리를 통해 더 나은 성과와 행복을 추구할 수 있도록 안내하는 책이다.몰입 상태란 목표에 온전히 집중하며 시간 가는 줄 모르게 몰두하는 상태로, 생산성과 만족감을 크게 높여준다. 몰입의 중요성과 장점 몰입은 단순히 열심히 하는 것 이상의 과정이다. 한 가지 과업에 완전히 몰두하여최고의 성과를 낼 수 있는 상태로,이 상태에서는 창의력, 성취감, 그리고 집중력이 극대화된다. 몰입을 경험하면 일과 학습에서 큰 만족감을 얻을 수 있다. 몰입의 효과 : 몰입 상태에 있을 때 뇌에서 집중려과 성취감을 높이는 도파민이 분비된다. 이는 몰입이 주관적인 경험을 넘어 실제 성과와 관련이 깊다는 과학적 근거를 제공한다.삶의 만족도 증가 : .. 2024. 10. 30. 책 『EBS 자본주의』 “자본주의의 민낯: 부는 소수에게, 고통은 대다수에게” 『EBS 자본주의』는 현대 자본주의의 구조적 문제와 이에 따른 사회적 갈등을 깊이 있게 탐구하는 책이다. EBS에서 방영한 다큐멘터리 시리즈를 바탕으로 책을 써냈다.이 책은 빈부 격차, 경제적 불평등, 금융 자본의 영향력, 노동 가치의약화, 과도한 소비가 야기하는 환경 문제까지현대 자본주의가 개인과 사회에 미치는 다양한 영향을 분석하고 소개한다. 1. 빈부 격차와 경제적 불평등 자본주의는 부를 축적하고 경제 성장을 이루는 데 강력한 시스템이지만, 그 성장의 혜택이 소수에게만 집중된다는 점에서 문제가 된다.책에서 "자본주의는 경제 성장을 이루지만, 대부분의 부는 극소수에게 집중되는 것이 현실"이라고 말한다. 이러한 빈주 격차와 경제적 불평등이 사회에 어떤 영향을 미치는지 말한다. 빈부 격차가 심화되면 사.. 2024. 10. 29. “성공한 부자들은 왜 '모든 주식을 소유하라'를 추천할까?” 이 책은 존 보글의 핵심 투자전략에 대해 설명한다. 책 제목이 신기해서 읽어봤다. 근데 정말 책 제목 그대로 주식을 소유해야 한다는 내용이어서 신기하고 이렇게도 투자를 할 수 있구나, 앞으로는 이렇게 투자를 해야 적은 비용으로 많은 수익을 낼 수 있구나를 알았다. 이 책에서 소개하는 내용은 다음과 같다. 1. 인덱스 투자의 중요성 우선 인덱스 투자란 주가지수에 따라 변동이 생기는, 즉 인덱스를 따라가도록 종목을 구성한 것이다. 존 보글은 인덱스 펀드의 창시자로, 많은 사람들이 개별 주식이나 액티브 펀드보다 저비용 인덱스 펀드에 투자할 것을 권장한다.인덱스 펀드는 전체 시장을 추종하며, 특정 종목이나 산업의 리스크를 분산시킬 수 있는 장점이 있어 장기적으로 나은 수익을 기대할 수 있다. 인덱스 펀드의 장점.. 2024. 10. 28. 이전 1 2 3 4 5 다음
